羊奶可防醉酒
飲酒時，進入人體內的酒精80%由小腸吸收，20%由胃吸收。而醉酒的原因是因為酒精具有揮發性，通過毛細血管混入血液，加快血液流速，故飲酒過量會醉暈。因此，飲酒前，先喝羊奶，這樣羊奶中的乳糖會在小腸、胃壁形成保護膜，能有效地防止酒精滲入血管，使小腸對酒精的吸收速度變緩，故可防醉酒。
羊奶防蛀牙
蛀牙是因為殘留在牙齒表面的糖質發酵使牙齒表面的琺瑯質疏松而脫灰，讓牙蟲趁機蛀蝕牙齒。羊乳中的乳糖浸附于牙齒的表面，可以有效地中和其它糖質發酵時所產生的有機酸，從而抑制蛀牙。另外，羊奶中含有大量的活性鈣和鎂、磷等有機酸類微量元素，常飲羊乳可使牙齒中脫灰過的琺瑯質在石化，是少年兒童的防蛀牙的天然護齒品。
羊奶可臨時頂替“眼藥”
眼睛是人體器官中最脆弱的“部件”，時常會因外界環境的變化或細菌感染而生“紅眼病”。將鮮羊奶用棉球沾濕，于眼球表面輕輕揉擦，可以洗出眼中塵埃。鮮乳中的活性維生素A因子會通過眼球表壁的毛細血管被眼球內部組織吸收，補充眼球中失去的“視黃銅”，同時可達到消除充血，恢復視力的作用。
羊奶可護膚
1、用羊奶洗臉：將冷羊奶在臉部進行拂拭，待羊奶干后再反復擦拭2-3次，然后用清水沖洗干凈。擦拭過程中手輕輕拍打臉部，羊脂球會因面部毛孔的擴張而滲入面部肌肉組織。隨著毛孔的擴張，羊奶中的活性維生素因子會從毛孔末梢的毛細血管被吸收于面部肌肉組織。連續一周后，面部膚色光澤、膚質細軟、富有彈性；同時，臉部和一些因新陳代謝而留下的“雜物”也會被清除。
2、用羊奶蒸臉：將未飲用完的鮮奶倒入不銹鋼皿中。將羊奶放入加水的鍋（或電飯煲內加熱，隨著水溫升高，水蒸汽將羊奶蒸發）。閉住呼吸讓臉部接受蒸汽的沐浴，臉部受熱毛孔擴張時，羊乳分子中的活性因子會順著毛細血管進入面部機體，直接被面部吸收，從而達到養顏、護膚功效。