寶寶處在生長發(fā)育黃金時(shí)期，缺鋅會影響寶寶的正常發(fā)育，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致侏儒癥以及智力低下。可見，鋅對寶寶至關(guān)重要。那么，寶寶缺鋅有什么癥狀？哪些寶寶需要補(bǔ)鋅？如果寶寶缺鋅應(yīng)該怎么辦？

鋅對寶寶的作用

1.促進(jìn)生長發(fā)育

小朋友正處在生長發(fā)育的黃金時(shí)期，一旦缺鋅會影響寶寶的正常發(fā)育，從而導(dǎo)致發(fā)育不良。嚴(yán)重的話，甚至?xí)��?dǎo)致侏儒癥以及智力低下。

2.維持正常食欲

寶寶體內(nèi)如果缺乏鋅元素，味覺會明顯下降，隨即可能出現(xiàn)挑食、偏食等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)�異食�?/p>

3.提高免疫力

鋅可幫助提供人體免疫器官必須的營養(yǎng)元素。鋅能夠分解T淋巴細(xì)胞，增加細(xì)胞免疫功能，從而保護(hù)胸腺的健康發(fā)育。

4.加快傷口愈合

鋅可治療皮膚病，稱補(bǔ)鋅劑。這是因?yàn)槿梭w新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的激活因子，有利于人體表皮細(xì)胞分裂生長，加快形成傷口的新生肉芽組織。

5.利于視覺發(fā)育

從臨床表現(xiàn)上看，鋅對人體眼器官有益。鋅能夠促進(jìn)VA的吸收，一旦人體需要，存貯在肝臟中的維生素A就會通過鋅元素運(yùn)輸?shù)较嚓P(guān)部位。

寶寶缺鋅的癥狀

下面例舉的這十種常見癥狀，如果滿足三種以上（含三種）可能患有鋅缺乏癥。

1.食欲不振：每日進(jìn)食量突然減少，出現(xiàn)挑食、厭食、異食等癥狀。

2.異食：寶寶出現(xiàn)吃奇怪東西的現(xiàn)象，比如愛吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。

3.發(fā)育緩慢：身高比同齡孩子矮3~6cm，體重輕2~3kg。

4.免疫力差：經(jīng)常感冒發(fā)燒，或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5.指甲、舌頭異常：指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規(guī)則圖形，俗稱地圖舌。

6.反應(yīng)慢：注意力不集中，記憶力較差。

7.視力下降：缺鋅患者會出現(xiàn)明顯的視力下降，患散光、近視等疾病，特別是夜晚，視力情況更為堪憂。

8.皮膚自愈能力降低：傷口不容易愈合，還易出現(xiàn)皮膚病。

9.發(fā)育遲緩：缺鋅會導(dǎo)致青春期發(fā)育階段第二性征發(fā)育遲緩。男性通常表現(xiàn)為睪丸過小、陰莖過短、睪丸酮含量低、性功能不良；女性性征則表現(xiàn)為乳房發(fā)育遲緩、月經(jīng)初潮推遲等。

10.口腔潰瘍增多：時(shí)常反反復(fù)復(fù)，無法根治。

寶寶缺鋅的危害

作為必不可少的微量元素，缺鋅對寶寶的危害不容小覷。

1.食欲不振問題

鋅元素是唾液蛋白質(zhì)的重要成分，寶寶體內(nèi)缺鋅將會影響寶寶味覺，導(dǎo)致寶寶食欲不振，甚至出現(xiàn)偏食、挑食現(xiàn)象。

2.皮膚粗糙致病

人的皮膚成分中，鋅含量約為總含量五分之一。這些鋅元素使皮膚能夠?qū)�抗紫外線輻射，起到光保護(hù)作用。基于這個(gè)原因，如果寶寶缺乏鋅，皮膚可能變得粗糙，甚至引起各種皮膚問題。

3.口腔潰瘍頻發(fā)

鋅能夠合成膠原蛋白及上皮組織，缺鋅將影響傷口愈合，造成傷口久治不愈。例如：一旦發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍頻繁發(fā)作的癥狀，需考慮鋅元素缺乏的風(fēng)險(xiǎn)。

4.骨骼發(fā)育緩慢

鋅元素同樣在骨骼發(fā)育中起到至關(guān)重要的作用，鋅能影響細(xì)胞分化速度，對人體骨骼發(fā)育及鈣化產(chǎn)生一定作用，缺少鋅元素會影響生長發(fā)育的速度。

5.免疫能力下降

鋅元素也是參與人體正常的免疫機(jī)能的元素之一。缺鋅會引起免疫能力下降，寶寶很容易患上感冒、傷風(fēng)以及支氣管系統(tǒng)疾病。

6.影響智力發(fā)展

鋅元素有效地促進(jìn)大腦的學(xué)習(xí)記憶功能區(qū)的發(fā)展。缺乏鋅元素，可能造成寶寶記憶力下降，影響寶寶大腦發(fā)育。

圖片哪些寶寶需要補(bǔ)鋅

1.攝入鋅不足的寶寶

孕婦缺鋅很可能導(dǎo)致胎兒攝入鋅不足，寶寶出生后缺鋅風(fēng)險(xiǎn)增大。

2.早產(chǎn)兒

懷孕最后一個(gè)月，是寶寶儲備鋅元素的關(guān)鍵期。早產(chǎn)兒如果錯(cuò)過這一時(shí)期，容易出現(xiàn)先天不足。

3.非母乳喂養(yǎng)的寶寶

母乳喂養(yǎng)存在很多優(yōu)勢，對于鋅元素的補(bǔ)充也是如此。據(jù)悉，寶寶對母乳的吸收比例高達(dá)42%，而母乳中的鋅營養(yǎng)是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂養(yǎng)的寶寶需要注意補(bǔ)鋅。

4.過分偏食的寶寶

寶寶處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，攝入的營養(yǎng)一定要均衡。過分挑食、偏食的寶寶會錯(cuò)失很多人體所需元素的補(bǔ)充機(jī)會。所以要想不缺鋅，要養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不厭食、不偏食。

5.過度好動的寶寶

特別是男孩兒，在一場運(yùn)動過后大汗淋漓，出汗會丟失1.3克鋅。

6.患有佝僂的寶寶

患有佝僂病的寶寶，需要攝入大量鈣元素，相應(yīng)的腸道吸收鋅元素能力降低，所以這類寶寶易缺鋅。

7.某些特殊情況

除了以上幾點(diǎn)，還有一些寶寶因?yàn)樯�長環(huán)境的因素也容易缺鋅。如：土壤鋅含量低，農(nóng)產(chǎn)品缺鋅，寶寶吸收的鋅元素一定低于正常寶寶；另外，寶寶如果患有消化道疾病、服用四環(huán)素等藥物都會阻礙鋅元素的正常吸收。

如何正確補(bǔ)鋅？

鋅的補(bǔ)充方式有兩種：膳食補(bǔ)充和藥物調(diào)節(jié)。

補(bǔ)鋅的食物：

首先含鋅較多的食物是牡蠣、麥芽、瘦肉、魚類、核桃、花生、動物內(nèi)臟等。其實(shí)食補(bǔ)比較適合成年人和稍大一點(diǎn)的兒童，對于三周歲以下的幼兒，食補(bǔ)不是好方式。

1、各個(gè)階段的孩子每日對鋅的需求量如下：6個(gè)月以下的嬰兒為3毫克，7個(gè)月～12個(gè)月的嬰兒每日需求量為5毫克，1歲～10歲的孩子每日需求量為10毫克。

2、6個(gè)月以下的孩子大都是母乳喂養(yǎng)，母乳中本身就含有豐富的鋅元素，能保證孩子每天對鋅的需求量，一般這個(gè)階段的孩子很少缺鋅。

3、7到12個(gè)月以及1到十歲的孩子缺鋅的概率比較大，因?yàn)楹⒆舆@時(shí)候處于生長階段，對鋅的需求量會加大，同時(shí)鋅也會有一定的流失，這時(shí)候應(yīng)該給孩子吃一些含鋅量高的食物或者吃一些補(bǔ)鋅營養(yǎng)劑。

藥物調(diào)節(jié)補(bǔ)鋅：

那么，如何挑選鋅制劑？

（1）液體鋅好過固體鋅；

（2）看成分表，成分越簡單越好；

（3）鈣鐵同補(bǔ)，補(bǔ)鋅效果更好；

（4）鋅的補(bǔ)充量要控制好，不可濫服；

（5）優(yōu)選天然含鋅制劑

（6）螯合鋅更好吸收更安全

給大家重點(diǎn)說一下螯合鋅，螯合是一門世界上的高新技術(shù)，氨基酸螯合鋅是鋅離子嵌合在兩個(gè)氨基酸分子中間的一種鋅結(jié)構(gòu)形式。兩個(gè)氨基酸分子像“蟹鉗”一樣鉗著一個(gè)鋅離子，形成超穩(wěn)定螯合結(jié)構(gòu)，然后通過氨基酸通道把鋅運(yùn)送到血液中，使鋅和氨基酸一起被人體吸收，能大大提高吸收率。