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尋找過敏原是家長在生活中，一個必須的養育方式之一，遇到孩子接觸或服用任何食物或接觸物以后出現任何反應，家長都要有個記錄，來尋找是否真的由一種物質來導致的一些相關的癥狀。
1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等
第三集：什么樣的環境能讓孩子更愛看書？給孩子看暢銷排行榜的書對嗎？如何培養孩子閱讀的專注力？如何培養孩子深度閱讀？
1.明確請月嫂的目的2.必須有月嫂上崗證、健康證3.親自進行面試4.選擇正規月嫂公司
