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其實感冒是一個綜合的詞，什么叫綜合的一個詞？指的是上呼吸道的一些癥狀，比如說流涕、打噴嚏、輕度咳嗽或有輕度低燒、嗓子痛等等，這一群癥狀的一個總稱。

一面臨上學孩子就說這里那里不舒服，在家休息就全好了，這種可能是孩子患上了學校恐懼癥，先通過觀察看是否確定是開學恐懼癥，如果是的話就需要家長、老師以及心理醫生三方面共同努力來幫助孩子。

1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃
2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦
3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等