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1.要有良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習慣，要定時、限時、注意力集中；
3.有良好的心態，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當的運動，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

第一集：如何在入院前調整孩子的生活作息？入幼兒園需要做哪些物品上的準備？為什么入園前需要進行體檢？

1.孩子免疫力低下的時候，包括免疫系統缺陷、正在服用免疫抑制劑；
2.孩子本身有一些呼吸系統的基礎病變；
3.營養不良，缺乏某些微量元素