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1.要有良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習慣，要定時、限時、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當的運動，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

尋找過敏原是家長在生活中，一個必須的養(yǎng)育方式之一，遇到孩子接觸或服用任何食物或接觸物以后出現(xiàn)任何反應，家長都要有個記錄，來尋找是否真的由一種物質來導致的一些相關的癥狀。

如果有明確的實驗室指標是缺鐵性貧血的話，一定要在醫(yī)生的指導下及時補充鐵劑，不然會對孩子的成長發(fā)育造成不可逆的影響。