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冬季天氣干燥,容易上火,積食和便秘容易纏上寶寶,營養師一招教你輕松應對
1.寶寶鼻塞怎么辦?2.如何清理寶寶干硬的鼻痂?3.用鑷子清理寶寶的鼻腔時,應該注意什么?
1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要換著花樣吃2.多飲水,碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧,比如玉米、燕麥、黑米等