前幾天，有人問酶酶，一年四季中，哪個季節娃最容易拉肚子？

當然是夏天啦～

夏天到了，天氣悶熱潮濕，這恰恰給細菌滋生繁殖提供了絕佳時機。苦了我們的腸道，稍微不注意它就開始凌亂。腹瀉、腹痛、嘔吐來的總是那么洶涌，大有排山倒海之勢。

世界衛生組織的調查顯示，腹瀉是導致全球五歲以下兒童死亡的第二大原因。

每年6-8月都是夏季腹瀉高發時期，在我國，5 歲以下孩子平均每年會腹瀉 3 次左右。

你聽說過“夏季腹瀉”嗎？

有很多媽媽，都在吐槽，一到夏天，孩子秒變玻璃腸胃，動不動就拉稀，這可咋整。

夏季腹瀉主要是指寶寶在進入夏季后，頻繁出現腸胃問題的情況，集中在6-8月份，2歲以下的寶寶更容易遭殃。

夏季腹瀉高發，主要有這么幾個原因：

夏季氣溫高，食物很容易滋生細菌，寶寶吃了沒洗干凈的瓜果就可能導致腹瀉。

寶寶本身腸道發育不成熟，高溫會影響寶寶腸胃功能。

再加上寶寶生長迅速，需要足夠的營養，因此腸胃負擔相對比較重，更容易發生消化功能紊亂。

辨別腹瀉看準這2點

如果寶寶只是便便稀軟，并不能說明是腹瀉，只有當娃同時出現①+②的情況時，才可以說寶寶腹瀉了。

① 性狀：便便突然變得又稀又軟。

② 頻率：便便次數比平時多2-3倍。

當娃同時出現以下2種癥狀，就說明中招腹瀉了，家長們一定要引起重視。

夏季常見腹瀉——一看“便”知

家長可以根據便便的不同“模樣”，先初步找出病因，區別應對。

1細菌感染腹瀉

癥狀：大便有粘液或膿血樣，惡臭，寶寶每次排便量并不多，如痢疾。

會出現不同程度的發熱、腹痛。總有便意，但每次排出的量并不多。

怎么辦：出現膿血便者要及時化驗大便，一旦確診要及時用抗生素治療。，一般要服藥5~7天，切記遵醫囑，勿擅自停藥，避免反復。

2病毒感染腹瀉

大多由輪狀病毒等病毒感染引起。

癥狀：大便稀薄。兒童的病毒性腹瀉，大便稀水樣或蛋花樣，每次排便量很多，每天五六次甚至更多次數，同時會伴有發熱和食欲減退，嘔吐，容易出現脫水。

怎么辦

不需要抗生素，可在醫生的指導下服用抗病毒的藥物。可選擇益生菌和蒙脫石散，補鋅治療，鋅可以緩解5歲以下寶寶腹瀉并縮短病程。

3消化不良腹瀉

因進食過多或進食不易消化的食物引起。

大便稀糊狀、綠色細便或有原始食物殘渣，大便有酸臭味，伴有惡心、噯氣、腹脹、排臭屁等。

怎么辦

比如面湯、青菜、粥等。

禁食豬肉、牛肉、魚肉等油膩食物及蛋白質較高的食物。

怎么辦：需要加強飲食調理，進食稀軟的易消化的食物，并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細菌感染所致。如果服用抗生素不僅無效，還會破壞原來腸道菌群的平衡，甚至可能繼發真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。

4過敏導致腹瀉

癥狀：反復稀水便，和進食明顯相關，在進食一定食物數小時至2天內出現，會有反復，如乳糖不耐受、牛奶過敏。

怎么辦

乳糖不耐受：在治療方法上有去除乳糖治療和添加乳糖酶治療，因為乳糖是嬰幼兒生長發育重要的營養成分，推薦添加乳糖酶治療。

及時添加乳糖酶，改善乳糖不耐受的導致的腹瀉。

牛奶過敏：建議選用深度水解蛋白，不含乳糖并含利于消化和吸收的中鏈脂肪，及時補充益生菌。

腸道菌群失衡是過敏發生的因素之一，越來越多的研究證實，益生菌是可以治療過敏。

益生菌能幫助構建良好的腸道菌群，進而幫助預防和輔助治療過敏性疾病。

5、不潔食物引起腹瀉

食物被大腸桿菌等致病菌污染后變質，人體攝入這些食物后發病。

癥狀：糞便稀軟或呈水樣，排出量大，每日數次甚至十數次，極易導致脫水和電解質紊亂。常伴有惡心、嘔吐、左下腹痛等癥狀。

對策：在醫生的指導下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細菌而達到止瀉的效果。有人急于服用止瀉藥，認為只要止住腹瀉就好了。其實不然。因為服用止瀉藥后，表面看來大便次數減少了，腹瀉緩解了，但這樣會使病原微生物滯留在腸道內不被排出，導致細菌等產生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴重后果。

推薦食用益生菌，調節腸道內菌群平衡。

6、受涼引起腹瀉

食入過多冷飲冷食、空調溫度太低房都容易引起腹瀉。

癥狀：有臍周疼痛、腸鳴，排出稀水樣黃便。多數患者排出幾次后可自愈，也有多達十來次的。

對策：這種腹瀉是因腸道受到寒冷刺激后蠕動加快，進食的水分來不及吸收，形成稀便排出體外。預防的關鍵是注意腹部保暖，進食冰箱冷食要有節制。如水瀉次數較多，可以口服補液，以補充水、鹽。不必使用抗生素。

酶酶提醒各位家長：在寶寶未診治之前，不要輕易給寶寶服用抗生素，寶寶腹瀉的原因多樣，需要對因、對癥治療。

夏季腹瀉高發時期，該如何去預防調理？

多補充益生菌，有助于維持腸道微生態平衡，腸道環境保持健康，就能減少感染細菌，對預防腹瀉會有好處。

益生菌通過平衡寶寶腸道菌群，來幫助維護寶寶消化系統的健康，尤其當腸道受到傷害時，服用外源性益生菌，可以幫助寶寶腸道微生態系統更快恢復。

益生菌的主要作用有：

1.通過促進寶寶腸道內有益的細菌生長繁殖，抑制有害細菌生長繁殖。

2.調節機體免疫，增強腸道抵抗力，合成一些身體必須的維生素B及K等。

3.當腹瀉發生時，益生菌通過增強腸道的屏障功能，防止細菌和內毒素轉移至腸道細胞內，減輕腹瀉癥狀。

益生菌“定居”在人的腸道、生殖系統里，每當機體受到病毒或細菌侵害時，益生菌就會出動，在腸道內形成生物屏障，阻止和抑制外來有害菌，也能加速有害物質排除，改善寶寶腸道微生態的平衡，使機體盡快恢復正常。

讓腸道盡快的恢復健康狀態。

益生菌還能增強人體吸收營養素，調節機體的免疫，細菌就不敢來招惹你，腸道相關問題也不容易發生。

【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。