口腔健康要從小護理，父母們除了要告訴寶寶講衛生，愛清潔，早晚刷牙，飯后漱口，少吃甜食，多吃蔬菜水果，臨睡前不吃零食，不挑食、偏食等等簡單的口腔保健知識外，還要注意別讓自己和寶寶走入齲齒預防誤區。現在我們就來看看一般會出現那些誤區。

個誤區是含氟牙膏更能讓寶寶清潔口腔

含氟牙膏是在普通牙膏的基礎上增加了具有預防齲齒功能的氟化物成分，包括氟化鈉和單氟磷酸鈉。這些確實可以預防齲齒，保證牙齒健康。但是過量攝入氟會引發氟斑牙、氟骨癥甚至氟中毒。

所以正確的做法是：3-6歲的寶寶在使用含氟牙膏時，一定要有父母監護，并且牙膏使用量不應超過黃豆粒大小。這個年齡段的寶寶已經能夠明白道理，并能夠自我控制，可以使用含氟牙膏。即便是成人每次刷牙也會有使用量1/6的牙膏被吞服，兒童會更多，所以含氟牙膏的每次用量一定要控制，電視廣告中所演的擠滿整個牙刷的做法是萬萬使不得的。

第二個誤區是只要每日刷牙就可以防止齲齒

刷牙的正確與否決定了牙齒的健康與否。有時候我們成人刷牙都敷衍了事，何況剛學會刷牙的寶寶，不一定有耐性天天堅持順著牙縫上下刷，上面的牙齒往下刷，下面的牙齒往上刷，咬和面上來回刷的方式。所以除了認真地教寶寶堅持正確的刷牙方式外，還得每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查，發現齲齒應及時修補治療。

第三個誤區是使用冷水刷牙

現在天氣變冷了，但仍有父母堅持和寶寶一起用冷水刷牙。估計這是磨練寶寶意志力的好辦法。但對于寶寶和你自身的牙齒來說，并非是好事。我們倡導，無論是冷天還是熱天，刷牙還是要用溫水，這樣可以大大減少冷和熱的刺激，可以保護牙齒，減少牙病發生，特別是對患有牙guomi、齲牙、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽喉炎的患者，更有好處。