在夏季的時候，讓寶寶游泳是一件很容易的事情，不過在天氣寒冷的冬季，我們在給寶寶游泳的時候應該注意些什么呢？

冬天很多家長都會擔心天氣寒冷，寶寶游泳容易受寒感冒，但在專業的寶寶游泳館里，這樣的擔心大可不必。因為一般新生兒、嬰幼兒游泳室室溫是控制在28攝氏度左右的，水溫要求在38—40攝氏度，家長也不須擔心因游泳而導致寶寶受寒感冒。

在冬季，寶寶由于厚實衣服的包裹，肢體活動減少，更加需要一定的運動鍛煉。從新生兒、嬰幼兒智能開發的角度看，冬季出生的新生寶寶更需要通過游泳使四肢運動，促進腦部中樞神經系統的發育成熟，提高體質，增強機體的抗寒能力。寶寶游泳，特別是在冬季，還可以免受戶外空氣污染的侵害，有效提高人體的免疫能力，是寶寶抵御流感的“好幫手”。

除此之外，游泳還能為寶寶塑造健美的體態。水的流動和肌肉的運動，都會起到按摩動脈的作用，從而為寶寶塑造健美的體態，均勻而修長的四肢，促進寶寶生長發育，達到極好的鍛煉效果。

5點注意保證寶寶冬泳不傷身

1、下水前必須讓寶寶的各個關節充分活動。用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦，使神經系統的興奮性提高。能有效預防寶寶在冬泳中擦傷、凍傷和抽筋等意外的發生。一般準備活動的時間控制在5－10分鐘。

2、游泳后，注意給寶寶保暖并立即運動以恢復體溫。出水后，應用毛巾擦干寶寶全身，先從腳開始，然后上肢及身軀。穿衣服也應先下后上，因為下肢離心臟較遠，體溫恢復較慢。穿好衣服，讓寶寶慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復。

3、不要吃飽了游泳。吃飽后寶寶血液流動慢，容易壓迫寶寶胃部，導致四肢活動不順暢，呼吸困難、腿部抽筋。

4、劇烈運動后不要立即冬泳。寶寶劇烈運動后，體溫增高。沒有恢復正常體溫就進入冷水中，會引起傷風或抽筋。另外，劇烈運動后寶寶的肌肉收縮及反應能力減弱，這時接觸水，會引起肌肉痙攣，容易溺水。

5、冬泳2－3天一次最為適宜。冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態，頻繁的冬泳會導致寶寶消耗過量而降低myil，影響生長發育，以2－3天一次為宜。

據了解，游泳能提高寶寶的心肺功能，為血液循環創造了有利條件，并且有利于提高心血管系統的機能。因此，在冬季適當的讓寶寶游泳對寶寶的生長發育有很大的益處，不過在游泳的時候，父母們一定要做好前期準備，以免影響寶寶的健康。