懷孕是一個女性一生中最重要的事，但是懷孕并不是女人一個人的事。懷孕應該是一家人的事，是需要全家人共同努力來迎接寶寶的到來。其中除了孕媽之外最重要的角色就是準爸爸。很多準爸爸不知道妻子懷孕了自己該怎么做，只知道妻子懷孕之后情緒波動很大，喜怒無常，甚至自己還有點厭惡。從生理角度來說女性懷孕前期由于身體未能完全適應激素的改變而出現易焦慮、發怒等情況是正常現象，但是只要準爸爸對準媽媽的照顧到位，真正懂得妻子的心，從很大程度上還是可以幫助妻子解決這個問題的。

孕早期：

1、老公的安撫：懷孕初期，特別是早孕反應等容易引起情緒波動，會特別的焦躁、挑剔、脆弱。這個時候的孕媽咪更希望依賴老公。老公的體貼照顧是孕媽咪最想要的。

2、陪同產檢：產檢是忙碌的。光是排隊一個人就搞不定了。這個時候如果老公能夠陪同產檢，不僅能讓妻子更輕松，還能減少孕期憂郁癥哦!

3、體諒夫妻生活：孕早期是需要禁止夫妻生活的，因為這個時候胎兒是極易流產的。作為老公要體諒老婆，控制好自己的預防，盡量避免同房。保證胎兒的健康。

孕中期：

1、孕婦課程：孕中期開始孕媽咪就需要了解各種的懷孕生產知識。和孕媽咪一起去接受孕婦課程，討論寶寶的教育。讓整個孕期不再孤單。

2、關注寶寶發育：到了孕中期孕媽咪就可以開始動了。這個時候的孕媽咪更希望的是能夠和艾爾分享寶寶的變化。而且這個時期也是胎教的最佳時間，準爸爸可不能缺少哦!

3、不在意寶寶性別：很多的家庭都有一些重男輕女的觀念。但是對于懷孕媽咪來說這可是個大忌。面對懷孕媽咪千萬不要提這個問題。

孕晚期：

1、精神支持：馬上就是寶寶出生的時刻了，這個時候的孕媽咪會擔心各種問題，不管是從孩子的擔心還是生產的擔心。這個時候更需要老公的支持。

2、老公的陪伴：孕后期孕媽咪的身心負擔都非常的大，精神上的支持需要，身體上的支持也選需要。

3、一起做好待產：臨產最緊張的是孕媽咪。一是因為疼痛，二是因為對自己和寶寶的擔心。

其實女性在懷孕的時候是最需要丈夫貼心的時候，這時候應該放下所有的大男子主義認真聽妻子的話，甚至“低一級”；來聽妻子的話，用心去照顧妻子而不是用手。妻子感受到你的關心和關懷，自然就會心情舒暢。另外讓孕婦保持樂觀向上的心態，對胎兒的發育是最有幫助的。