據日本營養學家的調查數據，全球嬰幼兒的guomi現象由上世紀初的14%上升到本世紀的35%，并呈現不斷上升趨勢。寶寶guomi是非常嚴重的事情，guomi癥狀的消失并不代表著guomi的治愈，這并不是在危言聳聽。不讓寶寶guomi是每一個家長的責任，寶寶抗guomi，先從食物開始。下面是小編整理的最容易引起寶寶guomi的幾種食物。牛奶和雞蛋是最容易引起寶寶guomi的兩種食物。

、 牛奶。我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有guomi的反應，所以如果寶寶對牛奶嚴重guomi的話，任何牛奶的產品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶餅干等都要注意。

第二、雞蛋，特別是蛋清。因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起guomi反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

第三、海產類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。

第四、 一些水果，例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶guomi。

第五、 干果像花生、葡萄仁這些也比較容易guomi。

第六、 富含蛋白質而且不易消化的食物，比如有的寶寶對豬肉guomi。而雞肉是最不guomi的肉類，所以guomi體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。

第七、有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應：如各種豆類，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

有“guomi”食物自然就有“抗敏”食物，小編在這里提醒各位寶媽，所有食物中，紅棗是抗guomi效果最好的食物，紅棗中含有大量的抗guomi物質。當寶寶出現guomi的情況，媽媽們不妨試著給寶寶吃些大棗。當寶寶吃一種食物guomi，是不是說寶寶以后再也不能吃這個食物了呢？當然不是。但是最好的辦法就是等一等，至少再等幾個月，或者等到寶寶一歲以上進行再次添加，如果寶寶依舊對該食物嚴重guomi的話，那就最好等到他更大時再試試看了。一般情況下，隨著寶寶的慢慢長大，就會對某些食品不再guomi了。