孕期，女性的生理結構會發生明顯的變化，日常生活的膳食不單純是為了滿足自己所需，還要為胎兒的成長打下基礎。為了滿足胎兒的全面性需求，許多專家建議準媽咪選購一些孕產婦奶粉來補充充足的營養。但是孕產婦奶粉鈣如何選擇呢？

一、盡量選品牌時間久的

因為這樣的品牌生產條件成熟，信譽也較好，質量相對有保證。

二、觀察外包裝

正規廠家的包裝應是完整無損、圖案清晰、內容涵蓋商標、生產廠名、生產日期、保質期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、進出口衛生檢疫標志、適用對象、食用方法等。

三、售價是否合理

根據國家標準規定，孕婦奶粉的營養水準較高，優質奶粉的銷售價格一般不會太低，如果太低的話應慎重購買。

四、從聲音中進行判別

用手捏住包裝袋，在耳邊搖動，發出“沙沙”聲，并且聲音清晰的為優質奶粉。

五、觀察奶粉的色澤

優質奶粉的顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻，無雜質，無結塊。當把奶粉放入杯中用溫開水沖調時，優質奶粉數分鐘后就會與水溶在一起，沒有沉淀物。

六、聞氣味

優質奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味、甜度適中。

七、售后服務情況

正規廠家生產的奶粉包裝上會有咨詢熱線、公司網址等服務信息，方便消費者進行咨詢。購買前不妨先打電話咨詢一下，以驗證一下服務質量。

八、了解自己的營養狀況

各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。

九、看自身的孕期反應

有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

十、仔細閱讀營養素標注

看看其是否適合、滿足你的需要。脂肪的含量，喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。

對于孕吐反應比較強烈的準媽咪來說，更要多補充些營養，除了日常膳食、孕婦奶粉之外，還要多吃水果和堅果，這樣既開胃又可以滿足胎兒發育所需營養。