在炎炎夏日，除了美味的冰淇淋和漂亮的花花裙，還有討厭的痱子，可別小看那一點一點的小紅點，它們不僅讓寶寶煩躁不安不舒服，嚴重起來還會發炎感染呢，媽媽們快些學點“防痱妙招”，讓寶寶過一個舒舒服服的夏天吧。

一、認識痱子

1.痱子是如何引起的？

痱子是夏季最常見的一種皮膚病。夏天氣溫高，汗液分泌多，汗液蒸發不暢，導致汗孔堵塞，阻塞的汗腺還在分泌汗液，這樣淤積在表皮汗管內的汗液使汗管內壓力增加，導致汗管擴張破裂，汗液外溢滲入周圍組織，在皮膚下出現許多針頭大小的小水泡，就形成了痱子。

孩子天性活潑好動，天天蹦蹦跳跳一刻不停，加之體內新陳代謝旺盛，非常容易出汗，汗多又沒有及時擦干，造成汗毛孔堵塞，因此孩子特別容易發生痱子。除了手心、腳底以外都可發生痱子，常發生在頭皮、前額、頸、胸、臀部、肘彎等容易出汗的摩擦部位。

2.長痱子有什么表現？

痱子是夏季最常見的一種皮膚病。夏天氣溫高，汗液分泌多，汗液蒸發不暢，導致汗孔堵塞，阻塞的汗腺還在分泌汗液，這樣淤積在表皮汗管內的汗液使汗管內壓力增加，導致汗管擴張破裂，汗液外溢滲入周圍組織，在皮膚下出現許多針頭大小的小水泡，就形成了痱子。

3.痱子分為三種類型：

1）紅痱：（紅色粟粒疹）是因汗液在表皮內稍深處溢出而成。好發于手背、肘窩、頸、胸、背、腹部、臀、頭面部，為圓而尖形的針頭大小密集的丘疹或丘皰疹，有輕度紅暈。自覺輕微燒灼及刺癢感。

2）白痱：（晶形粟粒疹）是汗液在角質層內或角質層下溢出而成。在頸、軀干部發生多數針尖至針頭大淺表性小水皰，無自覺癥狀，輕擦之后易破，干后有極薄的細小鱗唇。

3）膿痱：（膿疤性粟粒疹）是痱子頂端有針頭大淺表性小膿皰。上較為少見，常發生于皺襞部位，如四肢屈側和陰部，小兒頭頸部也常見。膿皰內常無菌，或為非致病性球菌，但潰破后可繼發感染。

4）深痱：只在熱帶發病，且常發生于嚴重的紅痱之后。特征是不癢，正常皮膚色，深在性淡白色的丘疹。出汗后幾分鐘開始出現，出汗停止后1～2小時開始消退。好發于軀干和四肢。

二、怎樣預防寶寶生痱子

1、應注意環境通風，避免過熱，遇到氣溫過高日子，可適當使用空調降低室內溫度；

2、注意皮膚清潔衛生，看到孩子大汗淋漓，就應關照及時擦干汗水，同時勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔干燥；

3、不要穿得過多，避免大量出汗，要穿寬松、透氣性、吸濕性均好的棉質衣服；

4、在炎熱的夏天，不要一直懷抱著小寶寶，盡量讓寶寶單獨在涼席上玩，以免長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子；

5、嬰兒睡覺宜穿輕薄透氣睡衣，在透氣的涼席上，不要讓寶寶在塑料布上睡覺，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激；

6、外出時，為孩子準備遮陽帽、遮陽傘、兒童太陽鏡，對于孩子裸露在外的皮膚，涂抹上兒童專用的防曬霜；

7、多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

三、如果寶寶長痱子了怎么辦

1、局部宜用溫水清洗，冷水及熱水均不宜。冷水洗澡，雖然開始在皮膚感覺上非常涼爽舒服，但會引起毛孔收縮，不利于汗腺分泌通暢，熱水澡會對有炎癥的痱子產生刺激。

2、洗澡時不要用刺激性的堿性肥皂，要用寶寶專用的沐浴露及質地細膩不粗糙、柔軟又不會擦傷皮膚的沐浴用具擦試皮膚，注意保護皮膚不受損。洗澡后，一定要把身體沖洗干凈，再用干凈的大浴巾將身體擦干，以免讓沐浴露殘留在皮膚上，造成刺激。

3、在使用痱子粉時，不要在孩子剛洗完澡的時候，就給他撲痱子粉，必須等他身上的水分全部干了以后再用。撲粉的時候也要注意一次不要太多太厚，以免痱子粉堆積，加重汗毛孔的堵塞。

4、在使用花露水時，其香味應該清淡一點，刺激性小。在洗完澡后，在孩子的頸部、腋下、大腿根部、膝蓋窩等易長痱子的部位涂抹少許就可以了。

5、要經常給孩子剪指甲，勤洗手，避免孩子因痱子搔癢而抓破皮膚，引起繼發感染。

6、如果孩子生痱子嚴重，癢痛嚴重且有滲出液，就不宜給孩子撲痱子粉，而應該及時帶孩子去醫院皮膚科就診，在醫生的指導下，使用一些專業藥膏如爐甘石洗劑、百多邦涂患處。不宜擅自給孩子用一些油膏類yaowu，以免加重病情。

痱子的治療方法

（1）鹽水

在洗澡之后將半桶水加點鹽，然后用紗布蘸點鹽水輕拍長痱子的地方，最后再用溫水清洗干凈，這樣每天一次，很快痱子就會痊愈了。

（2）生姜

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

（3）西瓜皮

用吃完西瓜的瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見效（不癢了），而且皮膚清潔光滑。我國藥學名著《本草綱目》中也記載：西瓜能鎮靜、解渴、去暑氣。

（4）生黃瓜汁

用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，兩三次即可痊愈。此方法尤其適用于小兒。

（5）苦瓜

夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇。苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。如果發生了痱子，可將苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉涂擦患痱子處，早晚各一次。

（6）桃葉

桃葉50克，加水500毫升，將其熬到只剩一半水量時，用煮過桃葉的水直接涂擦痱子。

（7）鮮薄荷葉

將鮮薄荷葉（老葉更好，數量多些）洗凈控干，裝入容器中，倒入衛生酒精（藥房有售），酒精應沒過葉子。一天后酒精成淺綠色即可使用。涂抹后第二天就見效。

（8）牙膏

用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒適。

需要提醒的是，預防生痱子主要應注意皮膚衛生，勤洗澡、勤換衣服。易生痱子的人洗完澡要擦干，然后涂上爽身粉或痱子粉。家長們注意不要讓小兒在烈日下嬉戲，飲食不要過飽，少吃高糖和高脂肪食物。

寶寶吃什么可以防痱子

防痱主打明星

1、西瓜能清熱解暑，預防痱子。在夏季適當給寶寶吃些西瓜、西瓜汁等。此外，將西瓜皮洗凈，給寶寶擦在長了痱子的地方，有祛痱的作用。

2、冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁給寶寶吃外，將冬瓜皮搗爛涂敷患處也可以治痱子。

3、黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鮮黃瓜皮涂擦患處，起到消炎、止癢的作用。

4、絲瓜有涼血解毒、清暑除煩的功效。除食用外，再搗爛取汁，涂于患處，能治痱子。

5、苦瓜是清暑、解毒、祛熱的好食品。采取榨汁、冷拌、入餡的方法給寶寶吃。用鮮苦瓜片涂患處能消除痱子癢痛。

6、生姜適當在寶寶的飲食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛濕、活血的功效，可以防止痱子繼發感染。將姜片涂擦患處，能治痱子。

防痱的食療方

1、三豆湯

取綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝湯。有清熱解毒、健脾利濕的作用。適用于1歲以上的寶寶。

2、冬瓜湯

取冬瓜60克，洗凈，切成塊，加水煮湯，飲用。具有清熱作用。適用于6個月以上寶寶。

3、荷葉綠豆湯

取鮮荷葉1張，綠豆30克。將綠豆洗凈，荷葉洗凈切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開花，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個月以上寶寶。

4、銀菊汁

取金銀花10克，菊花12克。將以上加水小火煮20分鐘，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個月以上寶寶。

5、冬瓜荷葉粥

取冬瓜100克，荷葉20克，粳米50克，鹽少許。將冬瓜洗凈去皮切塊，荷葉加水煮15分鐘，取汁，將冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加鹽食用。具有清熱解毒健脾的作用。適用于1歲以上寶寶。

6、銀花苦瓜湯

取苦瓜200克，金銀花15克。將苦瓜切開，去籽，與金銀花一起放入鍋中，加水煮20分鐘后飲用。適用于1歲以上寶寶。

7、紫蘇茄子

原料：茄子300克、紫蘇葉5克、辣椒30克、大蔥10克、大蒜20克、植物油10克、食鹽5克、生抽10克。

制作方法：

1、將茄子、紫蘇、蔥、蒜籽、洗凈；

2、切蔥花蒜蓉備用；

3、紫蘇去較老葉梗；

4、茄子切成3～4厘米左右長段，放一點鹽拌勻；

5、腌制5分鐘后，茄子裝盆放入電飯煲內蒸熟（或隔水用大火蒸熟）；

6、蒸茄子時，開始準備澆汁；

7、油熱至七八分，加入蒜蓉爆香；

8、再加入剁辣椒，紫蘇，蔥花及少許鹽，翻炒出香味；

9、最后，鍋內加入小半碗冷水，與各調料一起煮沸，紫蘇的香味才能更透徹；

10、再淋入一些生抽，使澆汁更鮮美；

11、茄子蒸熟后，擺盤，淋上澆汁就可以了。適用于1歲半以上寶寶。

痱子和濕疹的區別

痱子是由于出汗多，汗液排出不暢潴留于皮內引起的汗腺周圍發炎。炎熱夏季當較胖的孩子大哭大鬧、或較長時間抱著孩子時，很容易生痱子。長在面部、頸部、軀干、大腿內側、肘窩處等部位的白痱子、紅痱子、膿痱子，可繼發感染成癤腫。

痱子一般是在較熱環境下起的，來得快，在涼爽的環境里會自行消退且較快。痱子一般有發白的小尖，易出現在額頭、后背，時輕時重。

嬰兒濕疹也就是常說的奶癬，是由于小兒對某些物質如乳類、雞蛋、魚蝦等敏感性比正常的嬰兒高，有時吸入粉塵、花粉，吃番茄、橘子也會guomi。母乳喂養的孩子如果母親進食這些容易guomi的食物，通過乳汁誘發患兒得濕疹。

濕疹一年四季都可發，一般剛出生后幾周的孩子最容易起濕疹。其面頰部、前額、眉弓、耳后出現丘疹、皮疹或皰疹，伴有滲出液，干燥后形成灰色或黃色結痂。

為了讓寶寶遠離痱子，請帶寶寶做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。