牙膠又叫磨牙器、練牙器、固齒器、安撫牙膠，大多數寶寶從4個月開始就可以使用牙膠了。寶寶通過抓握、吸吮和咬牙膠，能緩解出牙時的不適感，并逐步訓練吸、吮、嚼、咽等動作，鍛煉牙床，促進下腭和牙床的發育。

不過，可不能讓寶寶長期將牙膠含在嘴里，以免養成依賴的習慣哦。

牙膠的選擇

根據不同時期牙齒的生長需要，選擇不同功能的牙膠。

萌芽期

在牙齒快要萌出的時候，牙床會有不舒服的感覺。這時宜選擇軟硬適中的注水牙膠，可以先放進冰箱，因為冰涼的觸感能使出牙前牙齦腫痛的癥狀得到緩解。

6個月大時

多數寶寶在6個月大時，下頜的一對乳中切齒開始長出，此時要選用冰凍牙膠，按摩柔嫩乳中切齒，舒緩不適感；硬質牙膠會按摩牙肉，凹凸不平的牙膠表面還刺激寶寶的腦部發育呢。

長出上下4顆牙時

到長出4顆邊上的門牙和4顆尖牙（犬齒）時，建議選用形狀跟安撫奶嘴相似、重量較輕、易抓握的奶嘴牙膠，軟、硬質感層既按摩新長出牙齒周圍的牙肉，又讓寶寶體驗咬嚼的感覺。

1～2歲時

1～2歲是長乳磨牙的時期，選用可達大牙范圍的固齒牙膠，擋板防止觸及喉嚨，而軟、硬混合的質感層可減輕出大牙時引起的牙肉脹痛，有助增強牙齒發展，鍛煉咀嚼能力。