魚肝油其實營養非常豐富，對于新生兒寶寶來說，大多都需要補充魚肝油，來看看新生兒吃魚肝油到底補什么吧！

1、補充維生素A和維生素D

新生兒寶寶吃魚肝油，可以有效補充維生素D，魚肝油分為很多種類型，最普通的魚肝油，如果沒有添加任何的其他營養物質，那就是我們常說的維生素AD，主要為補充人體所需要的維生素A和維生素D。而維生素D是可以有效促進鈣的吸收，維生素A有著較好的明目功效。

新生兒寶寶補充魚肝油，主要是預防鈣元素的不足，寶寶從媽咪的體內來到這個陌生的環境之后，身體的鈣元素主要通過母乳來獲取，但有些媽咪母乳不足，就不能夠提供足夠的鈣元素給寶寶，通過補充魚肝油，可以讓寶寶體內的鈣元素不至于流失過快。當寶寶滿一周歲以后，可以吃的輔食越來越多了，鈣元素的獲取渠道也越來越多，此時就不需要單獨補充魚肝油了。

2、補充DHA

市面上價格相對比較昂貴的魚肝油，其中添加了多種營養物質，其中就添加了有助于寶寶大腦發育的DHA物質。DHA是一種脂肪酸，這種營養脂肪酸是需要通過飲食來獲取的，是大腦和視網膜的重要組成元素，新生兒寶寶的主要飲食就是母乳，而母乳中雖然營養豐富，但DHA含量并不充足，所以，寶寶可以通過吃魚肝油來補充DHA，對于大腦和眼睛的發育是非常重要的。

什么樣的寶寶需要吃魚肝油？

魚肝油主要是提取自深海魚油，營養元素非常豐富，經濟條件允許的話，可以給寶寶選擇比較昂貴的、營養元素較多的魚肝油來吃。但也不是所有的寶寶都適合吃魚肝油，前期媽咪的奶水充足，加上后期寶寶飲食營養均衡、戶外活動又充足的話，則不需要特別服用魚肝油。

如何讓魚肝油更好地被寶寶吸收？

想要讓寶寶更好地吸收魚肝油的營養，可以在早上吃完奶之后吃魚肝油，吃完魚肝油之后呢，再帶寶寶出去曬曬太陽，這樣可以促進寶寶的身體對營養物質的吸收，促進寶寶的骨骼發育。