嬰兒輔食的添加不單單是給寶寶額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還有著培養(yǎng)寶寶味覺的重要作用，如果輔食添加不合理，那么將會(huì)影響到寶寶的味覺發(fā)育。要想知道怎么添加輔食正確，首先應(yīng)當(dāng)了解寶寶的味覺發(fā)育。

1個(gè)月：新生的嬰兒味覺都已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)陌l(fā)展，男嬰和女嬰存在味覺的性別差異。

2個(gè)月：可區(qū)分不同味道(酸、甜、苦、辣)。

3個(gè)月：味覺繼續(xù)發(fā)展，對(duì)不同味道比較敏感，并表示出自己的好惡，遇到不喜歡的味道會(huì)退縮、回避。

4-5個(gè)月：喜歡嘗試，想把所有東西放到嘴里，藉由舌頭學(xué)習(xí)與物品間的關(guān)系，對(duì)食物的微小改變已很敏感。

6-9個(gè)月：味覺處于極為發(fā)達(dá)的狀態(tài)。

9-12個(gè)月：這階段會(huì)表現(xiàn)出對(duì)甜味愛好。

父母在寶寶4-6月時(shí)要有意識(shí)的培養(yǎng)寶寶的味覺，通過添加不同口味的輔食促進(jìn)味覺發(fā)育，但要遵從單一到多樣的輔食添加原則。4個(gè)月先吃原味米粉，慢慢是單一口味的，如胡蘿卜味米粉，6個(gè)月之后才添加復(fù)合口味的。輔食添加初期先由細(xì)膩易消化的單一種類開始嘗試，6個(gè)月之后可開始添加口味豐富的多樣化食物幫助寶寶學(xué)習(xí)新的口感和口味，為寶寶從半固體向固體食物順利過渡打好基礎(chǔ)。